あるあるいーと

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」48 そまげ 煮干しでダシをとり 野菜は千切りにして 塩、醤油で味付けして煮る 煮立ったらそば粉を混ぜ込みだんご状にして作る「そまげ」 野菜の入った汁でつくっ… https://t.co/1hq8MNgjeE

はえのぅ☀️ 今週もよろしく #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」47 お煮しめ ダシの素材は地鶏、いりこ、干しアジ、塩いわし、昆布、椎茸など地域（家庭）ごとに異なる 根菜を中心とした野菜をしっかりと煮汁が… https://t.co/x087RmVO2i

はえのぅ☀️ 華金❣️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」46 お茶の天ぷら 新茶が出来た時に食べられる郷土料理 摘みたての新芽を軽く水で洗い 薄く衣を付けて サッと揚げ軽くお塩を振って頂く 新芽の柔らか… https://t.co/hGDR3FHcoE

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」45 かにまき汁 山太郎ガニの甲羅を外して臼と杵で細かく砕きつぶして水と味噌を加え混ぜて ざるに濾して鍋に入れ炊きあげると 蟹と味噌の成分でふんわりしたまとま… https://t.co/7OpvSxwmrH

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」44 かっぽ鶏 高千穂では竹のことを「かっぽ」って言うの 竹の節と節の間の一部をくり抜いて そこに下味をつけた鶏肉や野菜類を詰め くり抜いた部分をふたのようにし… https://t.co/vS6gMtvZk7

はえのぅ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」43 めひかりの唐揚げ 延岡市・鯛名漁港と土々呂漁港は メヒカリ量の本拠地 メヒカリを 塩こしょうをふりかけて唐揚げにするの❣️ 骨の柔らかい魚やから 骨も気にせ… https://t.co/cZ2M9s0Xxo

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」42 ぬた芋 里芋を皮ごと茹でた後に皮をむいて適当な大きさに切り すりごま、味噌、砂糖、みりんなどを合わせた調味料で和えた 郷土料理 ゆでた里芋の一部をすりつぶ… https://t.co/uUrVgtF0gZ

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」41 むかでのり 宮崎の日南海岸だけでしかとれない海草トゲキリンサイを煮詰めて固めた後に、味噌漬けにした郷土理解 弾力のある歯ごたえと、味噌と磯の香りが口の中に… https://t.co/MDeO3VKOuU

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」40 ごんぐり煮 宮崎県南那珂地域ではマグロの胃袋のことを「ごんぐり」と呼び 新鮮なごんぐりを砂糖、醤油、みりんを使い、甘辛く煮込んだ一品 ごんぐり煮はご飯はも… https://t.co/i2JCh42Etn

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」39 ふたたびだんご 延岡市の郷土菓子 もち粉と小麦粉を6対4の割合で合わせ、水を加えよくこねて よもぎの新芽を入れて蒸して再び生地をつく ふたたびだんごは は… https://t.co/vZYWRoqWpa

はえのぅ〜☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」38 平家の郷 宮崎牛100%の炭火霜降りハンバーグ 宮崎牛ステーキが食べれるお店 宮崎の魅力を肉を通して感じて頂けたら幸いです 無性に食べたいっちゃが😭… https://t.co/7AkuneGicU

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」37 ごぼち 宮崎産ごぼうを揚げた宮崎のおやつ❗️ 口の中で広がる ごぼうの香ばしさが癖になるよ👍 お盆休みはゴボチとビール飲みながらTS○TAYAで借りて来た… https://t.co/c5I3LRRuaf

はえのぅ☀️ 木曜日カモーン❣️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」36 レタス巻き レタス巻きは宮崎の郷土料理 レタスと海老とマヨネーズを巻いた さっぱりとサラダ感覚で食べられるよ 海老ではなくツナやカニカ… https://t.co/bCQSnPGDbS

はえのぅ☀️ 週中、折り返しもテゲテゲに行こう #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」35 肉巻きおにぎり 実は宮崎発祥のご当地グルメ 醤油ダレに漬け込んだ豚肉をご飯に巻いてオーブンで焼き上げた一品 色んなアレン… https://t.co/Fss0Z7dnBg

はえのぅ😄 #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」34 幻の尾崎牛 宮崎には 宮崎牛だけじゃなく 尾崎牛が存在するっちゃが じゃけど 県民でも尾崎牛の存在を知らない人も多く 数々の一流店が注文するんやけど 中々手… https://t.co/bwQcgl6Z40

はえのぅ☀️ 今週もよろしゅうお願いします #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」33 宮崎牛🐮 史上初の全国和牛能力共進会で内閣総理大臣賞の連覇 2018年・2019年にはアメリカで行われたアカデミー賞の授賞式… https://t.co/yTTA9m1ImE

はえのぅ☀️ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」32 幻の佐土原なす🍆 江戸時代から続く宮崎の伝統野菜 なめらかな口当たりと品のいい甘さは一回食べれば味の虜💕 栽培農家の激減で一度はその姿を消したけど 県の保… https://t.co/dPZtgGVTMf

はえのぅ☀️ 本日もよろしゅうお願いします♪ #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」31 冷汁 南国宮崎で暑い夏を乗り切る元気食 炙った味噌と鯵や鰹、鯖のほぐし身 豆腐やきゅうり 大葉を加えて冷えた麦飯にかけて頂… https://t.co/xdJJuopPli

はえのぅ☀️ 今日も暑くなるから水分補給は小まめにしてください🍺 #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」30 宮崎地鶏炭火焼 鶏の旨味と炭の薫りが最高👍 焼酎やビールとの相性は抜群！ さらには 保存食品、常備食品… https://t.co/EmiLGF2DhE

はえのぅ☀️ 暑い😵 水分取ろうねぇ🍺 #水戸ホーリーホック サポさん達に捧げる「宮崎あるある」29 宮崎でファミレスと言えばジョイフル 学校帰りに 暇つぶしに 家族や友人と 彼女彼氏と デートにジョイフル💕 ジョイフルは宮崎県… https://t.co/pFFAr1TjVq