あるあるいーと

入院してからというもの、20時から21時に寝るようにしてる。 入眠出来ないとわかってても、その時間に薬を飲んでお布団にははいってる。 生活リズムを正すということは案外難しいけど、成果もあるなって思う。 因みに母親が夜型人間なのでうるさいのが1番の悩み。 #うつ病あるある

お腹が空くので食事を作るのではなく 冷蔵庫内の食材が腐りそうなので食事を作る #うつ病あるある あるあるではなく個人的なあれかもしれない

うつ病で休職している一人暮らしの方って家族にうつ病で休職してることを伝えていますか？？ ちなみに自分は数日前まで伝えていませんでした。家庭内複雑なので… 一般的にはどうなの？といううつ病あるあるアンケートです。 #うつ病 #鬱病 #休職 #一人暮らし #うつ病あるある

死ねたら楽だろうなって思う事が多々ある。母にだいぶ前のある日死にたいと言ったら、脅しか?どうせそんな覚悟もないのに死にたいとか言うな、って言われた事がある。いい表現が見つからなくて私も困ってるんですけど…😢 #うつ病あるある にいれてもらえるだろうか…。

おはようございます☀ 最近、良く寝ています💦 ぐったりしているかのように。。(ヽ´ω`) お薬の副作用もなれてきましたが 身体の抵抗はあるかな💦 日中はなんとか大丈夫になってきました😊 夕方は疲れがありますが、、踏ん張っています💪 #うつ病 #うつ病あるある

人生は無限大の塊だ その中から最適解を求めようとしても 当然無理な時もある 完璧主義はいつか必ず自分の中で崩壊する すなわち完璧主義は人生において 最適解ではないのだ #精神疾患の詩　#うつ病　#うつ病あるある　#完璧主義　#自己肯定感　#自己嫌悪

◎うつあるある（個人的）◎ ふと、「甘え」なのか「病気」なのか分からなくなる。 #うつ病 #鬱病 #うつ病あるある #適応障害 #自律神経失調症 #休職中

〈うつ病の症状〉 個人差あり ・寝れない ・食欲がない ・性欲がなくなる ・お風呂に入れない ・夜中に何回も起きる ・頭痛が定期的にある ・本、新聞が読めない ・歯茎から骨が出てくる ・人の話しが理解できない ・会社から帰るとすぐ寝る #うつ病 #うつ病あるある

あー精神科行かないと 疾患のせいで運転に支障あるから親に運転してもらってます 情けない悔しい恥ずかしい死にたい消えたい 涙でてくるよ…本当に… #うつ病　#うつ病あるある　#不安障害　#精神障害　#精神疾患

今日は精神科の診察。診察室に入ると私は素っぴんになれる。背負っている物や役割、なんもかんも降ろして素になれる。経済的な理由で月に１度しか通院できないんです。苦しい時も多々あるよ。 それでは、行ってきまーす🍀 吐き出してくるよっ！ #カサンドラ症候群 #うつ病 #うつ病あるある

旦那くんもそうですが、うつ病あるあるなのか仕事が始まりそうになると熱を出して1週間ほど寝込むことがよくあります。 今は良くなって今日から仕事再開なんですが、果たして何事もなく1週間続けられるのでしょうか…(°_°)？ #うつ病 #うつ病あるある #パニック障害

おはようございます。 やっと金曜日なのに疲労困ぱいでちっともうれしくねー。 今日も戦場が待ってる💀 気分が落ちまくり。 それでも使い途のないちんちんだけは勃つ朝💢 これって「うつ病あるある」？ あたしだけ？ じゃあアムロ逝ってよし！

#うつ病あるある 最近なんだか調子が良くなってきたな～、と動きまわってたらある日突然ズドンと落ちる。

【うつ病あるある】お風呂に入れたら万歳三唱

おはようございます☀ ☑今日は母親の退院の日 抗がん剤治療も大変だったね😢 ☑自分自身のメンタルクリニックの日 抗うつ薬が増量して少しだけなれかなな😣 少し胸のチクチクがある😵 今日は忙しく過ごします💦 良い１日になりますように😊 #うつ病あるある

やっと起きれた…。 前日にちょっとでもダメージがあると、次の日は心とは裏腹に身体がまったく動かない。 これは #うつ病あるある なの、、？ #うつ病

#うつ病あるある 都会で遊び回ったりライブにいったり焼き肉食ったりすると治ることがあるが、そういううつ病らしくない事やると仮病を疑われる。

なんだか嫌でプレッシャーの多い職場に変わって、憂鬱で辛い毎日となってはや5年。。。。 5年ですよ。。。つまらない人生になって、、、時々楽しい家族の時間もあるけど、クソな人生を5年も過ごしている。。。 なんなんだよ。。。悲しい。。。 #うつ病 #うつ病あるある #鬱病

#うつ病あるある 寛解ってなに？ 食欲も性欲も困るほどある。 高湿度で一日中駆け回っても気持ちいい。中途覚醒は頻回だが、日中差し支えない。 しかし遊びに出かける気分ではないし、たまにすげー落ち込む。ツイッターでふざけたり詩を書… https://t.co/OyycrJxbu6

ストレスは 不安や戸惑いから 発生することもあると思う💦 心が豊かな人には感じないのかもしれない。 自分に自信を持って 明るくなると その不安や戸惑いは無いかも知れない。 心の広い人間でありたいね😊 #うつ病あるある