あるあるいーと


うつ病あるある - 24 -

pochiroomblogぽちルーム@うつ克服中ブログ @pochiroomblogTwitter bird
うつ状態で、早起きはお得です。 特にはまっているものがあれば尚良い。 やっぱ寝過ぎも良く無いんですよね。 でも、それも個人差。寝てる状態の方が調子いい時もあるし。 その時々で無理なく起きれるといいですよね。 #うつ病あるある #うつ病
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どんなに変わってほしいと思っても大人はなかなか変わらない。 なら自分を変える必要があるか。 いやいや、自分を変えるのも大変。 見方を変えよう。 意識を変えよう。 それだけで、心が安らぐ。 それだけで、心が癒される。 #うつ病 #うつ病あるある