あるあるいーと

人に認めてもらいたい 誰しも承認欲求はある でも認められたいのなら 自分が変わらないといけない 人に対して貢献してこそ 認められる 自分のことを認めてほしいなら 行動あるのみだ #ホメ療法 #仕事を始めるきっかけ #仕事やめたい #うつ病あるある #うつ病

#うつ病あるある ？ いつ、体調が悪化して病院に行けなくなるか分からないので、手持ちの処方薬のストックに余裕があると安心する

うつ病で動けない期間があると、ほんま体力落ちる。 歩いただけで前よりすげー疲れる。 無理のない範囲でエスカレーター使わず階段のぼるとか、リハビリしていこ！ #うつ病 #うつ病あるある

最近寝ても寝てもすごく眠たい。 精神的にかなりやられてるのもあるし、冬で調子が悪いから、これもうつあるあるなのかな。 #うつ病あるある

【 捨てる技術】 新しい自分になるためには 捨てることを 恐れてはならない 新しい自分のために 捨てなければならない 人間関係もある #ホメ療法 #人間関係 #うつ病あるある #仕事辞めたい #仕事で大切にしてること

うつ病あるある　文字が読めない編 https://t.co/zSV4eQ1Of4

断捨離という言葉があるが 人間関係も実行すべき あなたを悩ました人と これからも付きあっていくの？ そんな会社に 復職する必要はあるの？ #ホメ療法 #仕事辞めたい #うつ病あるある #仕事で大切にしてること #副業

うつ病あるあるを読んで、めっちゃ共感したはずなのに、「こんなに回復が遅いのは自分だけだ、他の人のように治療がうまくいかない、自分はもうダメだ」と絶望し、こんなことを考えるのは自分だけだと思う。 ジレンマ。 #うつ病あるある