あるあるいーと

おはようございます☺️ 鬱病、精神疾患あるあるでこの通りの状態ですw 【うつ・精神科あるある】 挫折を経験するほど心は強くなるのではなく、むしろ傷痕が増えてどんどん脆くなっていく 弾き語りも見たく無い、楽譜も見たく無い。 テンション低めですw 本日も宜しくお願い致します🙇

【うつ・精神科あるある】 なぜこんなことになったのかと後悔ばかりしてしまう （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 うつは心の風邪というフレーズに違和感を感じる。実際は風邪と比較にならないほどつらい （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 当初は食欲がなかったが、回復とともにむしろ体重が増えてくる （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 何気ない一言に傷つく （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 食事をするのにもとてもエネルギーがいる （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 嫌な出来事があると夜眠れなくなる （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 うつ病とは戦うものではなくうまく付き合っていくものだと思う （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 一度発症してしまうと、回復までの道のりはとても長い （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 悪化するときのスピードは速いが、回復のスピードはゆっくり （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 無理して普通に振る舞うことは出来るが、その後大変なことになる （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 複雑なことをしようとすると頭が固まる （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 頭が鉛のように重い （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 もはや爽やかな寝起きというものを忘れてしまった （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 夜寝る前にふと不安になることがある （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 他人の幸せを素直に喜べない。そんな自分も嫌になる （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 知人の近況を聞くと自分だけが取り残されているような気分になりへこむ （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 休職中の会社との連絡は精神的にしんどい （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 自分が病気だということを受け入れるのに時間がかかった （あると思ったらRT）

【うつ・精神科あるある】 抗うつ剤が効きはじめる二週間くらいまでの間はうつの症状と副作用だけが現れ、とてもつらい （あると思ったらRT）