運動不足あるある - 1 -
まってつ＠11/20(日)サンクチュアリ出版セミナー決定！ @muscle_ironmask
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あらい@筋膜プロフェッショナル @wemias_kenko
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まってつ＠セルフケアトレーナー @muscle_ironmask
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じしまみばら Vtuber ◢ 𝗩𝗢𝗟𝗟所属 ◤ @BAR_MIBARA
【運動不足あるある】
「よ〜し、今日から毎日がんばるぞ！」
↓
「ハァハァ、ガッツリ頑張ったぜ」
↓
「筋肉痛ひどいンゴｗｗｗ今日はまともにトレーニングできないから明日からやるンゴｗｗｗ」
↓
「運動きついな…今日も念の為休んどくか…」
なぜなのか？
さこっち←ごちゃごちゃ垢 @shumi_sakocchi
さっき運河沿いを散歩して帰宅。そしてYouTubeにあるラジオ体操第1と第2をガチでやった。
ラジオ体操終わりらへんで足元フラフラでヘロヘロすぎる自分自身にワロタwww
#運動不足あるある
9bic @9bic
運動不足あるある:
・走ると膝をやり、泳ぐと肩をやる
・ちょっと運動すると、しんどさとこれだけ動いてこの消費カロリーかよって思いから運動しない時より摂取カロリーが減る
・ちょっと運動すると体の不調が1週間くらい続き、運動する気がなくなる
