あるあるいーと

今晩「生理前あるある」に続く新シリーズをアップいたします！生理前あるあるより文字が中心の内容となりますが、少しでも参考になりましたら幸いです😊 生理前あるあるも変わらず更新していく予定です✊ #PMDD #PMS

『生理前あるある』番外編 私は生理前だけでなく生理終盤の4、5日目辺りにも心身の不調が現れることが多いです。 幸い今月は生理終盤の気分の落ち込みが少なかったものの、小さいゴミとかちょっとした汚れがすごく気になってしまいました。症… https://t.co/8flaetZLPM

nonの【生理前あるある】 本日「その20」まで投稿しました🎉 まさかこんなに続くとは思っていなかったと同時に、途中から「キリよく20までは頑張ろう」と決めていました。今後も思いついたら描きますが、新シリーズも検討中です。 皆… https://t.co/oUAzuvKQ2b

『生理前あるある』 その20【注意力が散漫になる】 生理前は集中力や注意力が低下し普段ではしないようなミスや判断をしてしまうことも。意識的に気をつけるように心がけています。 ※生理前の症状は人それぞれなのであくまでも私の場合… https://t.co/a55u48hf66

『生理前あるある』 その19【希死念慮】 ひさびさの更新です🙇‍♀️ 今回は私が精神症状の中で最も辛い希死念慮について描きました。理由もなく漠然と死にたい消えたいって辛いですよね…。 ※生理前の症状は人それぞれなのであくまでも… https://t.co/zR1CMkQNhr

よくよく見返してみたら… 『生理前あるある』に希死念慮描いてなかった。。 希死念慮ってなに？みたいのは書いたけど具体例は描いてないことに今気づいた💦ということで次回は「希死念慮」を取り上げたイラスト描きます😊 #PMDD

生理前あるある： ブラ外した途端張りすぎてめちゃくちゃ痛い

生理前あるある　お腹が不調

【改めて自己紹介】 最近フォローくださった皆様ありがとうございます✨nonと申します😊 PMDD当事者として月経前の辛い症状をツイートしたり、『生理前あるある』というイラストを描いています。月経前症状に悩む女性の支援者を目指し現在… https://t.co/OCjvSzSKEC

『生理前あるある』 その18【不吉な想像をしてしまう】 生理前は何もかもマイナスに考えがち。それだけでも辛いのに、普段は考えもしない恐ろしい想像をしてしまうことがあります。 ※生理前の症状は人それぞれなのであくまでも私の場合… https://t.co/PkBLz4WSIe

闘病垢で続けているイラスト『生理前あるある』は現在その15まで。全て自分の症状をイラストで描いています。 気になる方は闘病垢もぜひご覧ください〜🤗✨ 闘病垢→@non47659489 #月経前症候群 #月経前不快気分障害… https://t.co/0cK26q9lib

『生理前あるある』 その14【気分がモヤモヤする】 生理前は何となく心が晴れず霧がかかった状態に。心が不安定で何をしても全力で楽しめず心ここにあらず状態なことも多いです。 ※生理前の症状は人それぞれなのであくまでも私の場合で… https://t.co/197d3TOnTv

『生理前あるある』 その13【自分の容姿が嫌になる】 生理前はホルモンの変化により体が水分や栄養を溜めやすくなります。同時に便秘や食欲増進によって一時的に体重が増加する事も。 ※生理前の症状は人それぞれなのであくまでも私の場合… https://t.co/dONRu8nirf

『生理前あるある』の新作を制作中😊 こちらはいつもお世話になっているサインペンの方々。 いつも症状を思い出したり気づいたらネタとしてメモに書き、後でゆっくりイメージしながら仕上げています✍️ いつも見ていただき本当にありがとう… https://t.co/txy5x7sokp

『生理前あるある』 その12【話がまとまらない】 生理前の精神症状にある思考力や判断力の低下。その影響なのか、生理前は言葉が出てこず上手に話せないと感じる瞬間が多々あります。 ※生理前の症状は人それぞれなのであくまでも私の場合… https://t.co/RgtsS1puNP

【生理前あるある】 何もやりたくない、彼氏無理、なんのために生きてんの？、結局死ぬんだから何しても意味ないんじゃね？、は〜〜〜〜死にてぇ（死なない）

闘病垢で思いつきで始めた『生理前あるある』も気づけばその10まで👏 見てくれる人がいるから続けられるし、共感や喜びの声をいただけるのが何より嬉しい☺️✨ これからも自分の経験を武器に。 マイペースに頑張る✊ 闘病垢→… https://t.co/GrkpSTA1WP

『生理前あるある』まとめ（1～10） #PMS #PMDD https://t.co/JBAsHOS1HR

いつも見ていただきありがとうございます😊PMDD当事者である私の『生理前あるある』をまとめました！ 同じように悩む方の何かのキッカケになりましたら嬉しいです。 #PMDD #PMS 『生理前あるある』まとめ（1～10） https://t.co/JBAsHOS1HR

『生理前あるある』 その10【1日の中で気分に波がある】 生理前の心はコロコロ変わりがち。 死にたいと思ったり急に元気になったり💦でもそれはきっと無理しちゃダメだよのサイン🙅‍♀️ ※生理前の症状は人それぞれなのであくまでも… https://t.co/Iezfma8aQT