あるあるいーと

「肩こりあるある」 肩こりは自分では治せないでしょ🥹 そんなこと、ありません😆✨ だって、ほとんどは日常生活に 原因があるから😳 （病気が原因の肩こりは除く）

【肩こりあるある】 冬にマフラーをすると肩が凝りやすい 特に幅広く前結びをすると首の動き が制限されて、重さが前にかかるため 首肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。 マフラーを巻く際は ①横幅が狭いもの ②前結びするなら短いもの ③しめつけすぎない に注意してください^ ^

【肩こりあるある】 ・枕の高さが合わない 　新しいものを買うのではなく、 　バスタオルを折って高さを調節し 　一番寝やすい高さを確かめてくださ 　い。 ※ポイント ①仰向けで呼吸が楽にできる ②寝返りが簡単にできる

肩こりあるある https://t.co/KJqXy7mrTQ @YouTubeより #動画　#健康　#肩こり https://t.co/tOjyUDyFii

おはようございます🌧️ #おは戦30707js 【肩こりあるある】 肩こりの原因は首。 肩こりのひどい方はかなりの割合で 首の左右サイドをを刺激すると、 『痛たた～』っと訴えられます。 肩こり治療は首からが基本です！

肩こりあるある：もう逆に凝ってないんじゃないかと思い始める

【肩こりあるある】 マッサージしてもらい 「ここ硬いですね〜痛いでしょ？」 「この人凄い上手、わかってる」 って思うでしょ？ ✅実はそれ肩こりと関係ないからね！ ⭐️誰でも押せば硬いし痛いんだよ！⭐️ そんなポイント… https://t.co/2NPAsWb7av