筋トレ女子あるある - 1 -
midori matsuoka【池袋の女性専用パーソナルトレーナ🦉】 @midori327_pt
生理のときって妙に動きが緩慢になったり身体のあちこちに水がたまってむくむくしてる感じがするけど、別に筋力は落ちないしトレーニングはしても良いのかなって思ってます😊
むしろいつも以上に達成感があるし良い気晴らしになるのでむしろお勧めだったりする🤭
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クレア @ClairEsteem
どうもみなさん、
懸垂おばさんです。
時間の捉え方について語ってしまいました。自分にとって最適な時間の使い方をしちゃいましょう。無駄も意味ある。
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クレア @ClairEsteem
どうもみなさん、
懸垂おばさんです。
風の強い日は地上にあるたくさんの邪気が空へ飛ばされて行ってくれるような気がします。考えたってしかたのない悩みも、一緒に空へ行っておくれ。
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クレア @ClairEsteem
どうもみなさん、
懸垂おばさんです。
非日常があるおかげで、日常も楽しくがんばれています。あの人にとっての日常が私にとっての非日常だけど、それだからいい。
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とりっすー🐥筋肉ちゃん @aikaearo
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クレア @ClairEsteem
どうもみなさん、
懸垂おばさんです。
家族ファーストでおうちのことをがんばっていたら、動画に音楽をつけ忘れてしまいました。そうです、たまにあるアレです。
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どうもみなさん、
懸垂おばさんです。
おばさんはどうやら妙な習慣があるようです。全く無意識にやっていることです。
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どうもみなさん、
懸垂おばさんです。
通常に戻りましたが、またそのうちハイウエストおばさんも戻ってくることがあるかもしれません。
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どうもみなさん、
懸垂おばさんです。
懸垂以外にも手を出して遊んでいます。これがあるから、あれもやれる。あれがあるから、懸垂もやれる。そんな毎日です。
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クレア @ClairEsteem
走っているときよりも、止まったときに来る、体がじわーんとなるあの感じ。腹筋や懸垂しているときよりも、終えたあとに来る、じわーんとなる感じ。それが欲しくてトレーニングしているところ、あるかも。
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Asuka.￤懸垂女子 @_asuka618
筋トレしてる全人類に見てほしい〜！
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