あるあるいーと

【最初の一歩あるある】 ✅思いっきり蹴り出す パッと見楽そうですが、とんでもない。 ･かかと上げ ･つま先立ち ･蹴る アキレス腱を切る動作と同じ。 そうではなく、反対の足のかかとを踏むこと。反動で勝手に足が上がる。後ろに蹴らないから、一歩分先に進める。