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意外と知られていない体あるある - 1 -

rie_hattatucare佐藤理絵@発達ケアマッサージ師 @rie_hattatucareTwitter bird
【意外と知られていない体あるある】 ダイエットはカロリーや糖質を制限したり運動量を増やす前に、血糖値の急上昇を防ぐだけで自然に適正体重になりやすい